#61 Kvalita života sestry - 1 kredit
• význam psychohygieny v práci sestry • zvládanie stresu a prevencia vyhorenia • rovnováha medzi prácou a osobným živ...
⏱️ Absolvujte kedykoľvek počas 30 dní
✉️ Certifikát Vám zašleme e-mailom
📄 Stiahnite si prezentácie ako PDF
Popis:
1x Certifikát o účasti = 1 kredit
určené všetkým sestrám
- Duševná pohoda sestry závisí od rovnováhy medzi prácou, vzťahmi, zdravím a osobnými hodnotami.
- Zvládanie stresu si vyžaduje asertívne zručnosti – vedieť odmietnuť, požiadať o pomoc a prijať konštruktívnu kritiku.
- Psychohygiena zahŕňa schopnosť odpustiť, prijať vlastné limity a udržiavať zdravý pohľad na seba i okolie.
Obsah:
• Kvalita života sestry úzko súvisí s duševnou pohodou, sebareflexiou a zvládaním stresu.
• Psychohygiena pomáha predchádzať vyhoreniu a udržať rovnováhu medzi prácou a osobným životom.
• Medzi základné piliere psychohygieny patria zdravý spánok, pohyb, výživa a oddych.
• Stres je prirodzenou súčasťou práce sestry, no jeho dlhodobé pretrvávanie vedie k vyčerpaniu.
• Dôležité je rozpoznávať vlastné hranice a naučiť sa odmietnuť, keď je to potrebné.
• Asertivita pomáha zachovať rešpekt a znižuje riziko konfliktov na pracovisku.
• Pozitívne medziľudské vzťahy a tímová spolupráca zvyšujú psychickú odolnosť.
• Odpočinok, relaxačné techniky a podpora kolegov pomáhajú zvládať záťaž.
• Sebapoznanie a schopnosť odpustiť sebe aj iným sú súčasťou duševnej rovnováhy.
• Starostlivosť o vlastnú psychickú pohodu je nevyhnutná pre kvalitnú starostlivosť o pacientov.
Sestrám sa páčili aj:
Lektor kurzu
-
viac info...
Vysokoškolský pedagóg na VŠZaSP sv. Alžbety v Bratislave, garant sociálnej práce na pracovisku bl. D.M. Trčku v Michalovciach. Pôvodným profesijným zameraním je sestra s praxou na JIS. Pôsobila ako firemný psychológ pre súkromného poskytovateľa prednemocničnej starostlivosti. Ako psychológ v praxi sa venuje sebarozvoju a starostlivosti o pomáhajúcich profesionálov, supervízii. Má skúsenosti s krízovou intervenciou, sprevádzaním v hospicovej starostlivosti a smútkovým poradenstvom. V neziskovom sektore sa venovala psychologickému sprevádzaniu náhradných aj biologických rodín, príprave a sprevádzaniu žiadateľov o náhradnú starostlivosť.
Často kladené otázky...
-
Koľko vzdelávacích aktivít môžem naraz absolvovať?
Ľubovoľné množstvo. 👍
Nie ste ničím limitovaná/ý.
Ak sa Vám naše vzdelávanie páči, pokojne môžete absolvovať všetky vzdelávacie aktivity, ktoré ponúkame.
Všetky naše aktivity sú akreditované CME a Vaše kredity nahlásime na konci každého mesiaca do komory my za Vás. ❤️
-
Čo to znamená, že mám 30 dní?
Vzdelávaciu aktivitu môžete sledovať kedykoľvek Vám to vyhovuje.
Na úspešné absolvovanie (dopozeranie) a tým aj na získanie kreditov máte vždy 30 dní od zakúpenia.
⚠️ POZOR ⚠️
Nezabudnite však dopozerať v 30 dňovej lehote. -
Kedy dostanem kredity?
Ihneď! 👍
Hneď po dopozeraní Vám náš systém automaticky zašle Vaše Potvrdenie o účasti priamo na Váš e-mail.
Do komory Vaše nové kredity nahlásime my - vždy na konci kalendárneho mesiaca.
⚠️ POZOR ⚠️
Získané kredity Vám budú pripísané do Vášho osobného konta vždy až začiatkom mesiaca nasledujúcom po mesiaci v ktorom ste dopozerali vzdelávaciu aktivitu. -
Absolovala som vzdelávaciu aktivitu, ale kredity ešte nevidím pripísané...
Nemusíte mať žiadne obavy. 😉
Všetko je v poriadku.
Získané kredity sa pripisujú do Vášho osobného konta vždy až začiatkom mesiaca nasledujúcom po mesiaci, v ktorom ste absolvovali danú vzdelávaciu aktivitu.
Zvyčajne do 10-tého dňa v nasledujúcom mesiaci.
-
Je moja platba bezpečná?
Áno, určite je. Dôveruje nám už viac ako 13.800 sestier z celého Slovenska.
Všetky platby sú plne zabezpečené aj šifrované.
Vaša platba kartou je plne zabezpečená poprednou svetovou platobnou bránou Stripe. Pre našich zákazníkov zabezpečujeme systém stabilného a bezpečného internetového nakupovania.
Vzdelávacie aktivity - Kurzy
Kredity
Platba kartou
Všetky ceny sú uvedené s DPH.