eSestra: September 2026 #01 (3 kredity)
Odborné prednášky: Kvalita života sestry • Ohováranie, manipulácia, agresia • Vzťahy + Emócie = JA
September #01
Sestra a jej hranice
Kde končí obetavosť a začína sebaúcta
▻ Len do konca mesiaca ◅
Začnite Balíčekso zľavou -10% = 32,37 €
⏱️ Sledujte kedykoľvek — až 30 dní
✉️ Certifikát Vám zašleme e-mailom
📄 Prezentácie na stiahnutie v PDF
Popis:
1x Certifikát o účasti = 3 kredity
určené všetkým sestrám│3 odborné prednášky:
- Kvalita života sestry
- Ohováranie, manipulácia, agresia
- Vzťahy + Emócie = JA
Obsah:
▷ Odborná prednáška č.1:
Kvalita života sestry
4 piliere života a 3 zručnosti, ktoré držia Vašu pohodu
🎬 62 min.
doc. PhDr. Monika Guľašová, PhD.
psychológ, www.Advinci.org
🧰 Po tomto kurze budete vedieť:
- Pomenovať svoju motiváciu: Moc, výkon, afiliácia alebo intimita — 4 typy, ktoré vysvetlia, čo Vás v práci trápi a čo napĺňa
- Rozlíšiť - Potrebujem vs. Chcem: Nástroj, ktorý ukončí pocit, že nikdy nemáte dosť — v práci, vo vzťahoch, ale aj pri peniazoch
- Nastaviť hierarchiu vzťahov: Prečo má byť vzťah k sebe číslo 1 a prečo blízka osoba nepatrí na piedestál
- Použiť techniku ABC na problémy: Spúšťač, správanie, dôsledky — kontrola namiesto pocitu zaplavujúcej tsunami
- Zvládnuť asertivitu doma: Ako odpovedať bez pocitu viny
- Naučiť sa odpúšťať: Tak, aby Vás zranenia z minulosti prestali blokovať — bez „odpustila som, ale nezabudla"
- Vyskúšať 4 praktické aktivity: Postavičky pohody. Vyškrtanie starostí. Výmena rolí. Zvieratká.
- Bonus — PDF materiál: Celá prezentácia s prehľadom 4 pilierov a 3 zručností na stiahnutie
▷ Odborná prednáška č.2:
Ohováranie, manipulácia, agresia
Naučte sa ich pomenovať a bezpečne zastaviť.
🎬 66 min.
doc. PhDr. Monika Guľašová, PhD.
psychológ, www.Advinci.org
🧰 Po tomto kurze budete vedieť:
- Rozlíšiť agresiu, násilie a agresivitu: Čo je správanie, čo je interakcia a čo povahová črta, ktorú máme každý
- Spoznať formy, ktoré ako agresia nevyzerajú: Pasívna a nepriama forma — vrátane tej, ktorú v službe pácha sestra na sebe
- Zastaviť ohováranie: Kto je ohovárač, kto je poslucháč a prečo bez poslucháča ohováranie nefunguje
- Postaviť sa protivnému kolegovi: Prečo mlčanie situáciu vždy stupňuje
- Zvládnuť modelovú situáciu v dvoch krokoch: Krok A na mieste a krok B medzi štyrmi očami — s presným znením oboch viet
- Rozpoznať deväť foriem manipulácie: Diktátor, chudák, počtár, brečtan, drsňák, obetavec, posledný spravodlivý, otec-mama, mafián
- Prestať byť obeťou: Podpora inej osoby, asertivita, konfrontácia medzi štyrmi očami a kedy už treba odborníka
- Bonus — PDF materiál: Celá prezentácia vrátane oboch riešení modelovej situácie na stiahnutie
▷ Odborná prednáška č.3:
Vzťahy + Emócie = JA
🎬 67 min.
doc. PhDr. Monika Guľašová, PhD.
psychológ, www.Advinci.org
🧰 Po tomto kurze budete vedieť:
- Rozlíšiť škatuľku Súkromie vs. Práca: Prečo pacient ani kolegyňa do Vašej súkromnej škatuľky nepatria — a ako Vám to uľahčí život?
- Pomenovať 5 perál náhrdelníka vzťahov: Vzťah k sebe, akceptácia seba, akceptácia iných, nezávislosť, sloboda — v tomto poradí?
- Zistiť, komu dávate moc nad sebou: A kto dáva moc Vám. Aktivita, pri ktorej Vás prekvapí kým sa vlastne nechávate ovplyvniť
- Odhaliť 4 masky strachu: „Musím byť silná. Nesmiem ukázať smútok. Nesmiem zlyhať. Nesmiem ukázať slabinu." Ktorú nosíte Vy?
- Prepínať bezpečne medzi stoličkami: Sestra - manželka - mama - dcéra svojich rodičov - kamoška - nadriadená. Dá sa sedieť na viacerých naraz?
- Bezpečne ventilovať hnev v práci: Technika „daj čas / vezmi čas" + 4 drepy na adrenalín. Konkrétne kroky pre situáciu, keď ste v bode varu.
- Vyskúšať 3 praktické aktivity: 5 ľudí, na ktorých stojí Váš svet. Kamenná tvár. Kde budete o 5 rokov.
- Bonus — PDF materiál: Celá prezentácia s prehľadom 5 perál, 4 masiek a 3 emócií na stiahnutie.
Často kladené otázky...
-
Koľko vzdelávacích aktivít môžem naraz absolvovať?
Ľubovoľné množstvo. 👍
Nie ste ničím limitovaná/ý.
Ak sa Vám naše vzdelávanie páči, pokojne môžete absolvovať všetky vzdelávacie aktivity, ktoré ponúkame.
Všetky naše aktivity sú akreditované CME a Vaše kredity nahlásime na konci každého mesiaca do komory my za Vás. ❤️
-
Čo to znamená, že mám 30 dní?
Vzdelávaciu aktivitu môžete sledovať kedykoľvek Vám to vyhovuje.
Na úspešné absolvovanie (dopozeranie) a tým aj na získanie kreditov máte vždy 30 dní od zakúpenia.
⚠️ POZOR ⚠️
Nezabudnite však dopozerať v 30 dňovej lehote. -
Kedy dostanem kredity?
Ihneď! 👍
Hneď po dopozeraní Vám náš systém automaticky zašle Vaše Potvrdenie o účasti priamo na Váš e-mail.
Do komory Vaše nové kredity nahlásime my - vždy na konci kalendárneho mesiaca.
⚠️ POZOR ⚠️
Získané kredity Vám budú pripísané do Vášho osobného konta vždy až začiatkom mesiaca nasledujúcom po mesiaci v ktorom ste dopozerali vzdelávaciu aktivitu. -
Absolovala som vzdelávaciu aktivitu, ale kredity ešte nevidím pripísané...
Nemusíte mať žiadne obavy. 😉
Všetko je v poriadku.
Získané kredity sa pripisujú do Vášho osobného konta vždy až začiatkom mesiaca nasledujúcom po mesiaci, v ktorom ste absolvovali danú vzdelávaciu aktivitu.
Zvyčajne do 10-tého dňa v nasledujúcom mesiaci.
-
Je moja platba bezpečná?
Áno, určite je. Dôveruje nám už viac ako 13.800 sestier z celého Slovenska.
Všetky platby sú plne zabezpečené aj šifrované.
Vaša platba kartou je plne zabezpečená poprednou svetovou platobnou bránou Stripe. Pre našich zákazníkov zabezpečujeme systém stabilného a bezpečného internetového nakupovania.
Vzdelávacie aktivity - Kurzy
Kredity
Platba kartou
Všetky ceny sú uvedené s DPH.