#01 Zdravie a krása sestry
65 min │1 kredit │ Grich, Knap, Rozborilová
Popis kurzu
Určené všetkým sestrám.
Zdravé telo.
Zdravá myseľ.
Zdravý duch.
Výživou proti zápalu
(Odborná prednáška – 27 min.)
Katarína Grich
Nutričný poradca, www.katarinagrich.sk
Obsah:
- Zápal
- Tichý zápal
- Imunitný systém - Polícia v našom tele!
- Črevný trakt
- Výživa
- Pšenica a v nej obsiahnuté bielkoviny
- Fruktóza
- Aditíva (Konzervanty, Emulgátory)
- Črevné bakteriálne spoločenstvá
- Črevné baktérie a hmotnosť
- Môže byť tukové tkanivo choré?
- Viscerálny tuk spúšťač Metabolického Syndrómu
- Príčina – rast viscerálneho tuku
- Následok - zápalové mediátory
- Kyselina arachidonová, Bunkový ZÁPAL
- Protizápalové látky
- Najsilnejšia zbraň proti „tichým zápalom“
Prevencia bolesti chrbta u sestry pomocou školy chrbta
(Odborná prednáška – 21 min.)
doc. PhDr. Viliam Knap PhD., MHA, MPH.
Klinika FBLR LF UPJŠ a UNLP
Obsah:
- ŠKOLA CHRBTA
- Škola chrbta u sestry
- Ciele školy chrbta u sestry
- Rizikové faktory pri práci
- Desatoro školy chrbta
- Držanie tela u sestry
- Komponenty držania tela
- Správne držanie tela
- Chybné držanie tela
- Faktory vzniku bolesti chrbta
- Faktory vzniku chybného držania tela
- Pracovné pozície sestier pri práci
- Fyzioterapia pri chybnom držaní tela
- Posturálna korekcia pri denných aktivitách
Duševné zdravie, spokojnosť a rovnováha
(Odborná prednáška – 17 min.)
Mgr. Jana Rozborilová
Psychologička a psychoterapeutka, www.jankarozborilova.sk
Obsah:
- Práca zdravotnej sestry
- Čomu zdravotná sestra čelí
- Odchod sestry z povolania súvisí aj s duševným zdravím
- Jednoznačné príznaky
- Fyzické prejavy /Psychické prejavy
- Narušené kognitívne funkcie
- Zmeny v správaní
- Čo robiť pri daných prejavoch?
- Zvládanie stresu
- Duševná pohoda
- Preventívne opatrenia
- Rozdelenie celkového času
Lektor kurzu
Nutričný poradca, www.katarinagrich.sk
Katarína Grich
Štúdium výživy začala v roku 2008 v akadémií Metabolic Balance v Nemeckom Isene, nasledovali certifikované vzdelávania NUTRIS Praha zastrešený Alianciou poradcov pre výživu v ČR a akreditované štúdium Holistická výživa na Švajčiarskej Akademie der Naturheilkunde, a pokračuje do dnes na Slovenskej zdravotníckej univerzite v Bratislave, odbor Fyziologická a klinická výživa – Nutričný terapeut. Celostný prístup nutričnej terapie v praxi doplňuje kineziologická terapia, absolvovaná na Viedenskej International Kinesiology College. Štúdiu výživy predchádzali štúdiá v oblasti managementu a marketingu na City University Bratislava (CUB), ukončené s The Professional diploma in management. Od 2010 pôsobí na Slovensku v súkromnej nutričnej ambulancii v Bratislave a Piešťanoch. Zasadzuje sa za zviditeľnenie potreby prepojenia nutričnej terapie ako sprievodnej liečebnej terapie v ambulantnej medicínskej praxi.
Spoluautor knižných publikácií (Ne)diéta, Dr.Med. Funfack Wolf, Kuchárska kniha, Dr.Med. Wolf Funfack, Margit Riederová
Spoluautor, množstvo publikácií pre „neodbornú“ verejnosť v komerčných printových a online médiách https://www.katarinagrich.sk/ja-v-mediach/
Edukačné činnosti, školiteľ pre kurzy výživy v spoločnosti Metabolic Balance a i..
Docent kliniky FBLR LF UPJŠ a UNLP
doc. PhDr. Viliam Knap PhD., MHA, MPH.
Je zakladateľom Slovenskej podiatrickej spoločnosti a jej prvým prezidentom na Slovensku od roku 2020. Člen Společnosti estetické a laserové medicíny ČLS JEP. Prvý krajský odborník v odbore fyzioterapia KSK MZ SR v rokoch 2014-2018.
Psychologička a psychoterapeutka
Mgr. Jana Rozborilová
Celý svoj život pracuje v oblasti služieb. Práca s ľuďmi je pre ňu veľkou výzvou. Vníma ju ako krásnu no zároveň náročnú prácu. Vždy sa zaujímala hlbšie o to, ako ľudia myslia, ako cítia a na základe toho konajú či rozhodujú sa. Chcela tomu porozumieť a preto sa rozhodla pre štúdium psychológie, ktorú vyštudovala na Univerzite Pavla Jozefa Šafárika v Košiciach. Už počas štúdia sa zaujímala o poradenstvo, psychoterapiu a hypnózu. Tie ju svojimi možnosťami nadchli a preto sa aj po ukončení štúdia ďalej vzdelávala v týchto účinných terapeutických metódach.
Na oblasť chudnutia, sa ako psychologička pozerá netradične a je presvedčená, že chudnutie nie vždy začína iba zdravými receptami na tanieri, či vo fitnescentre, ale hlavne v našej hlave.
Cez príbehy klientov, ktorí ku nej prichádzajú si uvedomila, ako sa ľahko môžu trápenia, stresy či negatívne myšlienky pretaviť do tukových vankúšikov. Preto oblasť výživy ak je to potrebné prepája s terapiami či poradenstvom.
Neprehliadnite
-
Kúpiť a ušetriť -12€
€47,94
€47,94Kolekcia #X6 - 6 kreditov
Kolekcia šiestich video-kurzov, s ktorou ušetríte -12€. ● #32 Placenta a pupočník ● #33 Respiračná insuficiencia ● #34 Hromadné nešťastie, triedenie ranených, polytrauma ● #20 Diabetes mellitus - od A po Z ● #30 Efektívna organizácia práce sestry a lekára v ambulancii -
Kúpiť a ušetriť -3€
€26,97
€26,97Balíček #L - 3 kredity
Balíček, s ktorým ušetríte -3€ s kurzami: ● #20 Diabetes mellitus - od A po Z ● #30 Efektívna organizácia práce sestry a lekára v ambulancii -
Kúpiť
€9,99
€9,99#34 Hromadné nešťastie, triedenie ranených, polytrauma - 1 kredit
Vysokopraktické informácie. Čo to triage znamená a ako také triedenie ranených pri hromadnom nešťastí prebieha. Fotodokumentácia. -
Kúpiť a ušetriť -3€
€26,97
€26,97Balíček #K - 3 kredity
Balíček, s ktorým ušetríte -3€ s kurzami: ● #32 Placenta a pupočník ● #33 Respiračná insuficiencia ● #34 Hromadné nešťastie, triedenie ranených, polytrauma -
Kúpiť
€9,99
€9,99#32 Placenta a pupočník - 1 kredit
Placenta plní veľké množstvo dôležitých funkcií. Patológie placenty a pupočníka predstavujú akútne stavy v pôrodníctve. Významná príčina peripartálneho život ohrozujúceho krvácania.
Ceny sú uvedené s DPH.
